Er alfa lípósýra duft áhrifaríkt til að draga úr bólgu?
Alfa lípósýra (ALA) hefur vakið athygli fyrir hugsanlega bólgueyðandi eiginleika. Í þessari yfirgripsmiklu endurskoðun kafa við í vísindalegar sannanir í kringum virkni alfa lípósýru duft til að draga úr bólgu. Með því að greina virtar heimildir og rannsóknarrannsóknir stefnum við að því að gefa skýrleika um hvort ALA sé raunhæfur kostur til að stjórna bólgu.
Skilningur á alfa lípósýru
Alfa lípósýra, einnig þekkt sem thioctic sýra, er náttúrulega efnasamband sem virkar sem öflugt andoxunarefni í líkamanum. Það gegnir mikilvægu hlutverki í orkuefnaskiptum og hefur verið rannsakað fyrir hugsanleg lækningaleg áhrif þess við ýmsar heilsufar, þar á meðal bólgu.
Verkunarháttur
Andoxunarvirkni:
Alfa lípósýra duft er öflugt andoxunarefni sem getur hlutleyst sindurefna, sem eru móttækileg frumeindir sem geta valdið frumuskaða og kallað fram ertingu. Með því að róta í sindurefnum gerir ALA gæfumuninn og tryggir frumur og vefi frá oxandi teygju, lykilorku bólgu.
Mótun merkjaleiða:
Svo virðist sem ALA hafi blandað sér inn í boðleiðir sem eru innifalin í ertingu, svo sem NF-KB (atomic figure kappa-light-chain-enhancer of enacted B cells) leið. NF-κB er þýðingarútreikningur sem stýrir tjáningu eiginleika sem felast í ertingu og öruggum viðbrögðum. ALA bælir myndun NF-KB og dregur í kjölfarið úr myndun bólgueyðandi cýtókína og annarra bólgueyðinga.
Að auki getur ALA jafnað virkni annarra boðleiða, talið MAPK (mítógenvirkjaðan próteinkínasa) ferla, sem eru innifalin í frumuviðbrögðum við ertingu og teygju. Með því að hafa áhrif á þessar leiðir getur ALA stýrt tjáningu eldheitra eiginleika og komið jafnvægi á kveikjuviðbrögð.
Reglugerð um ónæm virkni:
ALA hefur verið útskýrt til að fínstilla örugga vinnu og telja hreyfingar öruggra frumna eins og átfrumna og T eitilfrumna. Þessar ónæmu frumur gegna grundvallarhlutverki við að hefja og stýra eldheitum viðbrögðum. ALA getur boðið aðstoð við að koma jafnvægi á virkni ónæmra frumna til að koma á aðlöguðu ónæmum viðbrögðum og slöngu yfir efstu bólguna.
Milliverkanir við önnur bólgueyðandi efni:
Alfa lípósýra duft getur tengst samverkandi öðrum bólgueyðandi efnasamböndum eða ferlum, sem bætir lífvænleika þeirra til að berjast gegn ertingu. Til skýringar hefur ALA verið skoðað ásamt omega-3 fitusýrum, curcumini og öðrum venjulegum bólgueyðandi lyfjum, með hugsanlegum samverkandi áhrifum sem horft er á í forklínískum hugleiðingum.
|
|
|
|
Vísindaleg sönnun úr klínískum rannsóknum
Iktsýki í liðum (RA):
Slembiröðuð samanburðarrannsókn sem dreift var í dagbókinni „Erting“ árið 2016 skoðaði áhrif ALA viðbót á eldsvoða og sjúkdómsvirkni hjá sjúklingum með iktsýki í liðverkjum. Hugleiðingarnar komust að því að ALA viðbót (600 mg/dag í 12 vikur) dró að öllu leyti úr magni eldheitra merkja eins og C-viðbragðsprótein (CRP) og útfellingarhraða rauðkorna (ESR). Einnig tengdist ALA viðbót við aukningu á sýkingarvirkni miðað við falsa meðferð. Hvað sem því líður, þarf stærri og langtímahugsanir til að staðfesta þessar uppgötvanir og meta klíníska þýðingu.
Sykursýki tengd bólga:
Nokkrar klínískar hugleiðingar hafa kannað áhrif ALA-uppbótar á versnun hjá sjúklingum með sykursýki af tegund 2, ástand sem tengist viðvarandi versnun á lágu stigi. Þó að nokkrar hugleiðingar hafi nákvæmar gagnlegar áhrif ALA á ögrandi merki eins og CRP og interleukin-6 (IL-6), hafa aðrar ekki fundið mikilvægar aukaverkanir. Safngreining sem dreift var í dagbókinni „Diabetes Care“ árið 2011 komst að þeirri niðurstöðu að ALA viðbót gæti haft yfirlætislaus áhrif á að draga úr merki um ertingu hjá sjúklingum með sykursýki af tegund 2, en sönnunin var takmörkuð af misleitni meðal íhugunar og aðferðafræðilegra takmarkana.
Taugabólga:
Alfa lípósýra duft hefur verið rannsakað með tilliti til hugsanlegra taugavarnaráhrifa við aðstæður sem einkennast af taugabólgu, svo sem Alzheimerssjúkdómi og mismunandi mænusigg. Klínískar rannsóknir sem kanna áhrif ALA viðbót á merkja taugabólgu og vitræna vinnu hafa virst blandast saman. Þó að nokkrir sem hugsa um hafa ítarlegar endurbætur á merkjum um oxunarþrýsting og ertingu, hafa aðrir ekki fundið athyglisverð áhrif á taugabólgumerki eða klínískar niðurstöður. Nánari fyrirspurn er nauðsynleg til að sýna fram á hugsanlegan ávinning af ALA við taugabólgusjúkdóma.
Samanburðargreining við önnur bólgueyðandi efni
Bólgueyðandi lyf sem ekki eru sterar (NSAID):
Bólgueyðandi gigtarlyf eru almennt notuð til að róa kvalir og ertingu við aðstæður eins og liðverkir og truflanir í stoðkerfi. Þau virka með því að hindra efnin COX-1 og COX-2 og draga þannig úr myndun kveikjandi prostaglandína.
Í samanburði við bólgueyðandi gigtarlyf, getur ALA haft fjölbreytt verkunartæki, sem beitir í grundvallaratriðum bólgueyðandi áhrifum sínum með andoxunareiginleikum og jafnvægi á boðleiðum. ALA er ólíklegra til að valda aukaverkunum í meltingarvegi sem venjulega tengjast bólgueyðandi gigtarlyfjum, svo sem sár og blæðingar í meltingarvegi.
Hins vegar gefa bólgueyðandi gigtarlyf venjulega hraðari og öflugri linun á ertingu og kvölum samanborið við ALA. Bólgueyðandi gigtarlyf eru að auki aðgengileg í mismunandi smáatriðum, þar sem taldar eru munnlegar töflur, staðbundin krem og innrennsli, sem gefur aðlögunarhæfni í meðferðarmöguleikum.
Barkstera:
Barksterar eru sterk bólgueyðandi lyf sem kæfa örugg viðbrögð og draga úr versnun með því að hefta myndun eldheitra cýtókína og miðla.
Í samanburði við barkstera, Alfa lípósýra duft getur haft hagstæðari hliðaráhrifasnið, með minni kerfisbundnum andstæðingum eins og ónæmisbælingu, beinþynningu og nýrnahettum. ALA þolist að mestu vel, þar sem truflun á meltingarvegi er algengasta hliðaráreksturinn við stóra skammta.
Hins vegar gefa barksterar reglulega hraðari og kröftugri leyndu ertingu samanborið við ALA, sem gerir þá hæfilegri fyrir mikla og alvarlega íkveikjusjúkdóma.
Náttúruleg bólgueyðandi efni (td curcumin, Omega-3 fitusýrur):
Náttúruleg bólgueyðandi efnasambönd eins og curcumin (finnast í túrmerik) og omega-3 fitusýrur (finnast í hornolíu) hafa verið talin til hugsanlegs ávinnings við að hafa umsjón með bólgu.
ALA býður upp á nokkur líkindi með þessum efnasamböndum hvað varðar andoxunareiginleika þess og jafnvægi ögrandi leiða. Í öllum tilvikum getur hvert efnasamband haft áhugaverða virkniþætti og miðað við fjölbreytt sjónarmið um íkveikjusvörun.
Í samanburði við curcumin og omega-3 fitusýrur, Alfa lípósýra duft getur boðið upp á brennidepli eins og yfirburða aðgengi og traustleika. ALA viðbót er of ólíklegri til að valda aukaverkunum í meltingarvegi samanborið við curcumin.
Hins vegar getur hagkvæmni ALA miðað við önnur algeng bólgueyðandi efnasambönd breyst eftir tilteknu ástandi og viðbrögðum einstaklingsins.
Öryggi og aukaverkanir
Alfa lípósýra þolist almennt vel þegar hún er notuð í viðeigandi skömmtum. Hins vegar geta sumir einstaklingar fundið fyrir vægum einkennum frá meltingarvegi eins og ógleði eða magaóþægindum. Að auki getur ALA haft samskipti við ákveðin lyf, svo það er mikilvægt að hafa samráð við heilbrigðisstarfsmann áður en byrjað er á viðbót.
Niðurstaða
Niðurstaðan er sú að alfa lípósýru duft sýnir loforð sem áhrifaríkt efni til að draga úr bólgu. Vísindalegar sannanir benda til þess að ALA hafi bólgueyðandi áhrif með ýmsum aðferðum og geti veitt ávinning við aðstæður sem tengjast langvarandi bólgu. Hins vegar er ástæða til frekari rannsókna til að skýra nákvæmlega hlutverk hennar og ákjósanlegur skammtur í mismunandi bólgusjúkdómum. Ef þú vilt kaupa þessa vöru, vinsamlegast hafðu samband við okkur á kiyo@xarbkj.com.
